Dla
kogo
jest
cień?

Wyobraź sobie: stoisz na dziedzińcu średniowiecznego zamku o zachodzie słońca. Z jednej strony słyszysz głos psychologa opowiadającego o tym, dlaczego powtarzasz te same błędy w relacjach. Z drugiej – bas ze sceny, który wchodzi Ci pod skórę. Za chwilę pójdziesz na projekcję filmu o hipnozie, a potem do strefy, gdzie możesz po prostu posiedzieć przy ognisku z ludźmi, którzy też mają dość powierzchownych rozmów.

CIEŃ to 3 dni (3–5 lipca 2026) na Zamku Świny: 35+ wykładów i warsztatów, scena UMBRA z muzyką: od trapowych ballad, przez organic house po psytrance i downtempo, Kino Gnoza z filmami, które zostają w głowie na tygodnie i całe mnóstwo sztuki wizualnej, tworząc w pełni immersyjną przestrzeń dla doświadczania siebie.

To wydarzenie dla osób które wiedzą, że prawdziwy rozwój to nie cytaty na Instagramie. Jeśli szukasz taniego party albo guru, który powie Ci, jak żyć – to nie jest wydarzenie dla Ciebie.

Nie. To nie jest retreat, gdzie musisz płakać w kręgu przez 8 godzin ;) (ale możesz jeśli potrzebujesz)

CIEŃ to przestrzeń, gdzie możesz wybrać swój rytm. Chcesz posłuchać wykładu o tym jak działa mózg, a potem iść potańczyć? Spoko. Wolisz cały dzień spędzić na leżaku z książką i wieczorem dołączyć do jam session? Też fajnie. Czujesz, że coś Cię poruszyło i potrzebujesz porozmawiać? Mamy strefę PsyCare – wsparcie terapeutów, bez oceniania i bez presji i za free.

Przeciwwskazania: jeśli masz skłonności do stanów psychotycznych, nieleczoną ciężką depresję, świeże PTSD albo aktywne uzależnienie – to nie jest jeszcze Twój moment. Jeśli masz wątpliwości – porozmawiaj ze swoim terapeutą przed przyjazdem.

Oczywiście 🙂 Szacujemy, że 30–40% ludzi przyjedzie solo. Dla introwertyków: możesz siedzieć z boku i obserwować. Nikt nie będzie Cię ciągnął na środek. Możesz przyjść w piżamie albo w pełnym kostiumie scenicznym – liczy się, że jesteś sobą.

Bilet (250 zł Early Bird do 2.03 / 300 zł Standard do 31.05 / 396 zł Last Call od 1.06) to Twoja przepustka do:

• 3 dni pełnego programu (3–5.07.2026): 35+ wykładów i warsztatów – od neurobiologii, przez psychologię relacji, po taniec cieni i hipnotyczny trans
• 60+ godzin muzyki – wyobraź sobie, że tańczysz boso o 2 w nocy pod gwiezdnym niebem, bas wibruje w klatce piersiowej, a Ty w końcu czujesz, że nie musisz niczego udawać
• Kina Gnoza: filmy + warsztaty + dyskusje
• Zamku Świny: możesz wejść na dziedziniec, posiedzieć na murach, zajrzeć do podziemi i poczuć klimat miejsca, które pamięta wieki
• Strefy PsyCare: jeśli coś Cię przytłoczy – masz wsparcie. Bez osądzania.

Osobno płatne:

• Nocleg: Camping pod Lasem (campingpodlasem.pl, wpisz "CIEŃ festiwal" w uwagach) albo hotele/pensjonaty w Bolkowie (lista wkrótce)
• Jedzenie: strefa GastroPhase (vege/vegan/regionalne/keto/etniczne). Są rozmaite smaki, kawa z prawdziwych ziaren, kombucha, świeże soki i mnóstwo innych łakoci i witamin.

Zamek Świny to nie koniec świata – choć czasem tak wygląda.

• Samochodem: ~1h z Wrocławia (trasa A4 → Świdnica → Bolków → Świny) - skorzystaj z nawigacji ;)
• Transportem publicznym: Pociąg do Jeleniej Góry/Świdnicy + autobus/taxi
• Rowerem: 8 km z Bolkowa, łatwy teren, piękne widoki
• Z zagranicy: Lotnisko Wrocław (1h), Praga (3h)

• Bo oszczędzasz 146 zł (250 zł teraz vs 396 zł w czerwcu)
• Bo gwarantujesz sobie miejsce (max 999 osób) - i schodzą na prawdę szybko!
• Bo wspierasz pierwszą edycję – Twój wcześniej kupiony bilet pozwala nam na stworzenie tego festiwalu na poziomie, którego sami byśmy oczekiwali - a nawet jeszcze lepszym!

Early Bird kończy się 2 marca (albo wcześniej, jeśli wyprzedamy pulę). Potem: 300 zł do końca maja, 396 zł od czerwca.

W Polsce popularne festiwale sprzedają Early Birds w 6–8 tygodni. Nie mów potem, że nie ostrzegaliśmy.

Zwrot: zgodnie z regulaminem bilety.store – sprawdź dokładne warunki przy zakupie, nie ma dużo czytania ;)

Transfer biletu: możesz przekazać bilet komuś innemu bezpłatnie do 25 czerwca (wyślij mail: kontakt@cienfestiwal.com z danymi nowej osoby).

Nie zachęcamy do przyjmowania żadnych substancji psychoaktywnych.

CIEŃ to przestrzeń edukacji i redukcji szkód. Będą wykłady (m.in. Piotr Matejuk "Światło i Cień w świecie psychodelików", Tomasz Kwieciński "Szałwia wieszcza", Owidiusz Okłota "Jak ogarnąć ziomka, czyli podstawy psycaru") – ale to wiedza, nie dystrybucja.

Alkohol: brak mocnych alkoholi. Dostępne: piwo kraft, cydry (nisko %), kombucha, koktajle bezalkoholowe. Możesz przynieść własne napoje, ale nie nadużyj – ochrona niezwłocznie wyprosi osoby, które będą zaburzać flow festiwalu.

GORĄCO ZACHĘCAMY DO JAK NAJBARDZIEJ ŚWIADOMEGO DOŚWIADCZANIA SIEBIE - TO NIE JEST CZAS NA DYSOCJACJĘ ;)

Psy: Technicznie możliwe, ale odradzamy. Hałas, tłum, upał – Twój pies może być zestresowany.

Dzieci: To nie jest festiwal stricte rodzinny. Tematy 18+, muzyka do 4 w nocy. Jeśli masz dojrzałe dziecko, które świadomie chce uczestniczyć – OK, ale na Twoją odpowiedzialność. A może tym razem po prostu warto zostawić pociechy pod dobrą opieką, byś mógł/mogła zaopiekować się w pełni sobą.

Pierwszy raz? Wyobraź sobie: Przyjechałeś. Nie znasz nikogo. Rozstawiasz namiot (albo wchodzisz do pokoju w hotelu). Idziesz na teren zamku. Spotykasz ludzi wokół. Ktoś pyta: "Pierwszy raz?". Kiwasz głową. "My też". Śmiejecie się. Rozmowa zaczyna się naturalnie.

Podstawy (must-have):

• Namiot + śpiwór + karimatę/materac (jeśli camping) – noce w lipcu mogą być chłodne, szczególnie pod ranem. Weź coś, w czym naprawdę zaśniesz.
• Latarkę czołówką – będziesz wracać z koncertu o 3 w nocy leśną ścieżką. Telefon się rozładuje.
• Powerbank (min. 20 000 mAh) – są punkty ładowania, ale mogą być kolejki. Lepiej mieć swój.
• Butelkę/bidon na wodę (min. 1L) – będą punkty z wodą, ale nie noś plastikowych kubków. Środowisko, karma, wiesz najlepiej ;)

Ubrania (lipiec = upał + chłodne noce):

• Na dzień: luźne ubrania (len, bawełna), przewiewne. Będziesz siedzieć na wykładach, później tańczyć. Kapelusz/czapka z daszkiem (słońce na dziedzińcu zamku = grill).
• Na noc: bluza/polar/kurtka wiatrówka – o 2 w nocy przy muzyce może być 12–15°C.
• Buty: wygodne! Będziesz chodzić po terenie zamku (kamienie, schody), tańczyć, siedzieć na trawie. Sneakersy/trekkingowe > sandały na obcasie. Albo boso (ale w ostrogach!)
• Strój do tańca: cokolwiek, w czym czujesz się sobą. Gładki t-shirt? Piżama? Kostium? Boho? Techno-viking? Wszystko OK.

Higiena:

• Ręcznik z mikrofibry (szybkoschnący, mały)
• Kosmetyki biodegradowalne (szampon, mydło, pasta) – jesteś na łonie natury, nie truj jej
• Chusteczki nawilżane (na szybko, jak brak prysznica)
• Papier toaletowy (zawsze miej przy sobie rolkę, na wszelki wypadek)
• Krem z filtrem SPF 50 – słońce w lipcu nie żartuje
• Środek na komary/kleszcze – las, wieczór, ognisko = uczta dla komarów

Do przeżywania festiwalu:

• Notes + długopis – będziesz chciał zapisać myśli po wykładzie, numer telefonu kogoś ciekawego, cytat, który Cię poruszył
• Książkę/ebooka – na chwile ciszy, jak potrzebujesz przestrzeni
• Koc/kocyk plażowy – do siedzenia na trawie, leżenia pod gwiazdami o 4 rano po koncercie
• Małą apteczkę: plastry, wodę utlenioną, węgiel aktywny (na wypadek problemów żołądkowych), leki, które bierzesz na stałe
• Zatyczki do uszu – jeśli śpisz w campingu, a ktoś chrapie/wraca spod sceny o świcie. Albo jak chcesz odciąć się od hałasu
• Okulary przeciwsłoneczne – bo po całonocnym tańcu słońce rano to nie przelewki

Nice to have:

• Mała mata do jogi/kocyk do medytacji – jeśli planujesz warsztaty ruchowe
• Kubek termiczny – na kawę rano, herbatę wieczorem
• Gitarę/bębenek/kalimbę – jeśli grasz i chcesz dołączyć do jam session

Pieniądze & dokumenty:

• Gotówka – na jedzenie, napoje, pamiątki. Będzie możliwość płatności kartą, choć z zasięgiem bywa różnie
• Dowód osobisty – zawsze przy sobie
• Karta płatnicza (zapasowa, schowana w namiocie/aucie)

Czego NIE brać:

• ❌ Cennych rzeczy (biżuteria, drogi sprzęt) – zostawisz w namiocie, zgubisz na tańcu
• ❌ Zbyt dużo ubrań – nie jesteś na wybiegu. 3 T-shirty, 2 spodnie, 1 ciepła rzecz = wystarczy
• ❌ Negatywnego nastawienia – jeśli przyjeżdżasz z myślą "pewnie będzie słabo", to możliwe, że dla Ciebie będzie. Zostaw to w domu.

Najważniejsze (bez tego nie przyjeżdżaj):

• Otwartość – na ludzi, emocje, nowe doświadczenia
• Ciekawość – na wykłady, warsztaty, rozmowy
• Siebie – autentycznego, bez masek